زندگی

^{اکنون زمان آن است که اندکی گذشته خود را بیازماییم}

^{و به چند اعتقاد که بر ما حاکم بوده نظر افکنیم.}

^{برای تمیز کردن اتاق لازم نیست عصبانی شویم. خانه}

^{تکانی ذهنی نیز همین گونه است، برای دور انداخنتن}

^{چند اعتقاد کهنه و قدیمی لازم نیست عصبانی شویم،}

^{بگذارید با همان آرامشی که پس از خوردن غذا خرده}

^{ریزهارا جمع می کنیم ودر ظرف آشغال می ریزیم،}

^{آنها را نیز به همان آسانی دور بریزیم، آیا شما واقعاً}

^{حاضرید که برای تهیه شام امشب در زباله های}

^{دیشب خود دنبال غذا بگردید؟ آن وقت حاضرید که با}

^{جستجو در آشغال های کهنه ذهنی تجربه های}

<sup>فردای خود را بیافرینید.

مشتاقم از جایگاه هم اکنونم آغاز کنم و اتاق های</sup>

<sup>خانه ذهنم را پاک گردانم.

به خاطر داشته باش که زندگی بسیار ساده است</sup>

^{و تو با الگوهای احساسی و اندیشیدنت تجارب خویش}

<sup>را خلق می کنی.

مشکل انسان هر چه باشد از الگو یا قالب فکری</sup>

^{سرچشمه می گیرد و الگوها و قالب های فکری را}

<sup>می توان عوض کرد.

بسیار نرم و آهسته و صبورانه باید گره هارا باز کرد،</sup>

^{به هنگام گشودن گره های ذهنی خویش با خود آرام}

^{و شکیبا باشید}